Az egész családnak

//Az egész családnak
Az egész családnak2018-06-29T15:51:42+00:00

Szervezetünk egész nap vizet veszít, melyet folyamatosan pótolnunk kell. A kellő napi vízmennyiség kortól és nemtől függően változhat.

Év Nem Mennyiség
2-3 év fiúk/lányok 1300 ml/nap
4-8 év fiúk/lányok 1600 ml/nap
9-13 év lányok 1900 ml/nap
9-13 év fiúk 2100 ml/nap
14 év felett nők 2000 ml/nap
14 év felett férfiak 2500 ml/nap